肠胃不好经常拉肚子如何调理

Question

肠胃不好经常拉肚子如何调理

Answer 1

肠胃不好经常拉肚子可通过饮食调整、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方式改善。该症状通常由饮食不当、肠道菌群失衡、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起。

1、饮食调整

避免辛辣生冷食物，选择易消化的粥类、面条等清淡饮食，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充益生菌

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡，改善腹泻症状。

3、药物治疗

蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可遵医嘱使用，蒙脱石散能吸附肠道毒素，洛哌丁胺抑制肠蠕动。

4、中医调理

参苓白术散、补中益气汤等方剂可健脾益气，针灸足三里、中脘等穴位能调节胃肠功能。

日常注意腹部保暖，避免焦虑情绪，腹泻严重或持续不愈需及时就医排除器质性疾病。