吃饭后牙齿残留物很臭怎么解决

Question

吃饭后牙齿残留物很臭怎么解决

Answer 1

吃饭后牙齿残留物发臭可通过正确刷牙、使用牙线、漱口、定期洗牙等方式改善。口腔异味通常由食物残渣堆积、牙菌斑、牙龈炎、龋齿等原因引起。

1、正确刷牙：

饭后及时用巴氏刷牙法清洁牙齿，选择含氟牙膏，重点清洁牙龈边缘和牙缝，减少食物残渣滞留。

2、使用牙线：

牙线能清除牙刷难以触及的牙缝残留物，建议每日至少使用一次，避免残渣发酵产生异味。

3、漱口：

餐后可用抑菌漱口水或淡盐水漱口，帮助冲刷口腔死角，暂时抑制细菌繁殖导致的臭味。

4、定期洗牙：

每半年至一年进行专业洁治，清除顽固牙结石和菌斑。牙结石可能引发牙龈炎，伴随出血和口臭。

若异味持续存在，建议检查是否存在龋齿或牙周病，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，减少口腔细菌滋生。