备孕后通常在6-12个月内怀孕属于正常范围,实际时间受年龄、排卵规律、同房频率、基础疾病等因素影响。
1、年龄:
女性35岁前自然受孕概率较高,35岁后卵巢功能下降可能延长备孕时间,建议提前评估生育力。
2、排卵规律:
月经周期不规律可能导致排卵障碍,可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵期。
3、同房频率:
排卵期隔日同房可提高受孕机会,过度频繁可能影响精子质量。
4、基础疾病:
多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病需先治疗,男性精子异常也会影响受孕时间。
备孕期间建议保持均衡饮食,适量补充叶酸,避免烟酒和过度焦虑,若超过1年未孕需就医检查。