肠胃不好的现象主要有胃胀、腹痛、腹泻、便秘等,症状按早期表现到终末期排列。
1、胃胀
进食后腹部饱胀感明显,可能因饮食过快、产气食物过多引起,建议少食多餐并避免豆类等易产气食物。
2、腹痛
上腹或脐周隐痛多见,常与胃炎、肠易激综合征有关,可遵医嘱使用铝碳酸镁、匹维溴铵等药物缓解。
3、腹泻
排便次数增多且粪便稀薄,可能因感染或肠炎导致,需及时补液,必要时服用蒙脱石散、益生菌制剂。
4、便秘
排便困难且周期延长,多与膳食纤维不足或胃肠动力差相关,建议增加蔬果摄入,严重时可用乳果糖口服溶液。
长期肠胃不适需就医排查病因,日常注意饮食清淡规律,避免辛辣刺激食物。