10天没来月经也没怀孕可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致月经推迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
体重快速下降会影响雌激素合成,可能出现闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物。
甲亢或甲减可能干扰性激素分泌,通常伴心悸或乏力。需检查促甲状腺激素,常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物。
建议记录月经周期变化,避免剧烈运动,若持续3个月未恢复需妇科内分泌检查。