脚后根骨刺怎么办

Question

脚后根骨刺怎么办

Answer 1

脚后跟骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨刺通常由长期劳损、足部结构异常、关节炎、肥胖等原因引起。

1、休息制动

减少站立行走时间，避免穿硬底鞋，使用足弓支撑垫减轻局部压力。

2、物理治疗

超声波、冲击波等理疗可促进炎症吸收，每日温水泡脚有助于改善血液循环。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

4、手术治疗

保守治疗无效且影响行走时，可考虑骨刺切除术或跟骨成形术，需由骨科医生评估手术指征。

日常控制体重，选择软底缓冲鞋，避免长时间爬山或爬楼梯等加重足跟负荷的活动。