刮痧一般刮哪些穴位

Question

刮痧一般刮哪些穴位

Answer 1

刮痧常用穴位主要有大椎穴、风池穴、合谷穴、足三里穴。

1、大椎穴

位于第七颈椎棘突下凹陷处，刮痧可缓解颈肩疼痛、感冒发热，操作时沿脊柱方向轻刮。

2、风池穴

后发际两侧凹陷处，刮拭该穴位有助于改善头痛、眩晕，需注意避开动脉血管。

3、合谷穴

手背第一二掌骨间中点，刮痧可缓解牙痛、面部浮肿，孕妇禁用该穴位刺激。

4、足三里穴

膝盖下三寸胫骨外侧，刮拭能调节胃肠功能，体质虚弱者可重点轻刮此穴。

刮痧后需避风保暖，饮用温水补充体液，皮肤破损或凝血功能障碍者不宜操作。