过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、规范用药、增强免疫力及保持环境清洁。主要注意事项有避免花粉尘螨、遵医嘱使用抗组胺药、定期清洗鼻腔、室内通风除湿。
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,外出佩戴口罩,家中使用防螨床品。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药,布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素,孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次,帮助清除过敏原和分泌物,减轻黏膜水肿。
保持室内湿度低于50%,定期清洗空调滤网,减少地毯等易积尘物品摆放。
建议加强维生素C和维生素D的摄入,适当进行游泳等有氧运动改善鼻腔通气功能,症状持续加重时需及时就医评估。