流鼻血应该仰头还是低头

Question

流鼻血应该仰头还是低头

Answer 1

流鼻血时应保持低头姿势，避免仰头。正确处理方式主要有压迫止血、冷敷鼻梁、避免刺激、及时就医。

1、压迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织部位，持续压迫5-10分钟，多数鼻出血可通过此方式止住。

2、冷敷鼻梁

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，通过低温使血管收缩减少出血，注意避免冻伤皮肤。

3、避免刺激

止血后24小时内避免擤鼻涕、剧烈运动或抠挖鼻腔，防止再次出血。

4、及时就医

若压迫15分钟仍未止血，或出血量大伴随头晕等症状，需立即就诊排查血液病等病因。

日常可保持鼻腔湿润，补充维生素C和维生素K，避免用力擤鼻等损伤鼻腔黏膜的行为。