老年人腰疼可能由骨质疏松、腰椎退行性变、肌肉劳损、泌尿系统疾病等原因引起。
骨质疏松导致椎体压缩性骨折,表现为腰部持续性钝痛,可通过钙剂、维生素D及双膦酸盐类药物(如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠)治疗。
腰椎间盘突出或骨关节炎压迫神经根,疼痛常放射至下肢,需使用非甾体抗炎药(如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬)结合物理治疗缓解。
长期姿势不良或过度劳累引发腰肌筋膜炎,建议热敷、按摩及适度拉伸,避免提重物等加重负担的行为。
肾结石或肾盂肾炎可能引发腰部绞痛或胀痛,伴随排尿异常,需针对原发病使用抗生素(如左氧氟沙星、头孢曲松)或碎石治疗。
建议70岁以上老年人定期进行骨密度检测,日常补充富含钙质的食物如牛奶、豆腐,避免久坐久站,疼痛持续或加重时及时就医。