肩周炎可通过穴位按压、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛常由肌肉粘连、关节囊炎症、外伤史、糖尿病等因素引起。
按压肩髃穴、肩髎穴可缓解局部疼痛,配合天宗穴能改善肩部活动受限。建议每日重复进行穴位刺激,配合热敷效果更佳。
超短波治疗可促进炎症吸收,冲击波治疗能松解粘连组织。物理治疗需连续进行多次,治疗期间应避免肩部受凉。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,盐酸乙哌立松片松弛肌肉,玻璃酸钠注射液改善关节润滑。药物使用需严格遵循医嘱。
关节镜下松解术适用于顽固性病例,开放手术可处理严重粘连。术后需配合康复训练恢复关节功能。
急性期应减少患肢负重,恢复期可进行爬墙运动等康复训练,日常注意肩部保暖避免复发。