老年人总是尿频尿急怎么办

Question

老年人总是尿频尿急怎么办

Answer 1

老年人尿频尿急可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、原发病控制等方式改善。尿频尿急通常由生理性尿量增多、膀胱过度活动症、前列腺增生、泌尿系统感染等原因引起。

1、调整饮水习惯

减少睡前饮水量，避免摄入咖啡因及酒精等利尿物质，每日饮水量控制在1500毫升左右，分次少量饮用。

2、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，每次持续5秒后放松，10次为一组。

3、药物治疗

膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物，前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺，需在医生指导下服用。

4、原发病控制

糖尿病需监测血糖，泌尿系感染需规范使用抗生素，前列腺增生严重者可考虑经尿道电切术，膀胱结石需行碎石取石术。

建议记录排尿日记帮助诊断，选择宽松棉质内衣，夜间使用便携式便器，定期进行泌尿系统超声及尿流动力学检查。