老年人大便干燥排便困难可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠处理等方式改善,通常由膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱、药物副作用、肠道器质性疾病等原因引起。
每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,饮水量不少于1500毫升,避免进食辛辣刺激性食物。
每天进行半小时散步或腹部按摩,促进肠道蠕动,卧床老人可做抬腿屈膝运动。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等渗透性泻药可软化粪便,须在医生指导下使用。
严重粪块嵌顿时需采用甘油灌肠剂或温盐水灌肠,操作应由医护人员完成。
长期便秘需排查糖尿病、甲状腺功能减退等基础疾病,养成定时排便习惯,慎用刺激性泻药避免产生依赖性。