肾虚男的10个表现

Question

肾虚男的10个表现

Answer 1

肾虚在男性中常见表现包括腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣耳聋、畏寒肢冷、头晕目眩、脱发白发、精神萎靡、失眠多梦、下肢水肿等。

1、腰膝酸软

肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部及膝关节无力酸痛。可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等中成药调理，配合适度腰部按摩。

2、夜尿增多

肾气不固引起膀胱约束无力，夜间排尿超过2次需警惕。建议减少睡前饮水量，中医常用缩泉丸、桑螵蛸散、水陆二仙丹等固涩类药物。

3、性功能减退

肾阳虚衰可致阳痿早泄，伴随性欲降低。除服用五子衍宗丸、龟鹿补肾丸外，需避免过度劳累，保持规律作息。

4、耳鸣耳聋

肾开窍于耳，肾精亏虚时出现蝉鸣样耳鸣或听力下降。耳聋左慈丸、杞菊地黄丸配合鸣天鼓按摩法有一定改善作用。

出现上述症状建议尽早就医辨证，日常可食用黑芝麻、核桃、牡蛎等补肾食材，避免熬夜和过度房劳。