网球肘的病因及治疗方法有哪些

Question

网球肘的病因及治疗方法有哪些

Answer 1

网球肘可能由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部炎症反应、关节退行性变等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术松解等方式治疗。

1. 过度使用

频繁重复抓握或旋转动作导致肌腱劳损，建议暂停引发疼痛的活动，使用护肘减少肌肉牵拉。

2. 肌腱损伤

肌腱纤维微小撕裂引发慢性疼痛，局部热敷和离心性力量训练有助于促进肌腱修复。

3. 炎症反应

肱骨外上髁肌腱止点处无菌性炎症，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布等抗炎药物。

4. 关节退变

长期应力刺激导致肌腱变性钙化，体外冲击波治疗无效者可考虑关节镜下滑膜清理术或肌腱松解术。

急性期应避免提重物及剧烈运动，恢复期可进行渐进式腕伸肌拉伸训练，日常注意保持正确手臂发力姿势。