手腕肌腱炎治疗方法

Question

手腕肌腱炎治疗方法

Answer 1

手腕肌腱炎可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、康复训练等方式治疗。手腕肌腱炎通常由劳损、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止手腕活动，使用支具固定2-3周。避免提重物及重复性动作，防止肌腱进一步损伤。

2、冷热敷交替

急性肿胀期每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷。可配合扶他林软膏等外用药物缓解炎症。

3、药物治疗

口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，局部注射复方倍他米松注射液。严重感染需使用头孢克洛分散片。

4、康复训练

炎症消退后开始握力球训练、弹力带抗阻练习。物理治疗采用超声波和冲击波促进肌腱修复。

恢复期可进行手腕屈伸牵拉运动，每日3组每组10次。避免突然发力动作，工作时佩戴护腕预防复发。