前置胎盘孕妇建议采取左侧卧位睡觉,其他可选姿势包括半卧位、右侧卧位和平卧位,需避免仰卧位。
1、左侧卧位
左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫,改善胎盘血流,建议用孕妇枕支撑腰背部。
2、半卧位
将床头抬高30度可缓解腹部压力,适合有呼吸困难或胃灼热症状的孕妇。
3、右侧卧位
右侧卧位可作为左侧卧位的交替姿势,但单次持续时间不宜超过2小时。
4、平卧位
短时间平躺时需在膝下垫软枕,禁止长时间保持该姿势以防发生仰卧位低血压综合征。
睡眠期间可每2小时调整一次姿势,使用孕妇枕辅助支撑,出现阴道流血或腹痛需立即就医。