手指累的关节痛怎么办

Question

手指累的关节痛怎么办

Answer 1

手指关节痛可通过热敷按摩、调整用手习惯、服用非甾体抗炎药、关节腔注射治疗等方式缓解，通常由劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷按摩

手指关节因劳损出现疼痛时，可用40℃左右热毛巾敷15分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。避免长时间重复抓握动作，每小时活动手指5分钟。

2、调整用手习惯

减少手机电脑操作时间，使用人体工学键盘或护腕支架。提重物时改用掌心承托，避免指尖用力。生理性劳损无须用药，通常3-5天可自行缓解。

3、非甾体抗炎药

骨关节炎或腱鞘炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。可能伴随晨僵、关节弹响，与软骨磨损有关。

4、关节腔注射

类风湿关节炎或痛风急性发作时，需采用醋酸泼尼松龙注射液、玻璃酸钠注射液进行局部治疗。通常伴随关节红肿变形，需完善抗CCP抗体、尿酸检测。

日常可做握力球训练增强手指肌力，饮食注意补充钙质和维生素D，若疼痛持续超过两周或出现关节畸形应及时就诊风湿免疫科。