为什么早上起床老是喉咙痛

Question

为什么早上起床老是喉咙痛

Answer 1

早上起床喉咙痛可能由夜间张口呼吸、室内干燥、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑酸治疗、局部用药等方式缓解。

1、夜间张口呼吸

睡眠时因鼻塞或习惯性张口呼吸，导致咽喉黏膜干燥。建议侧卧睡姿，严重鼻塞可短期使用鼻喷糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松。

2、室内干燥

空调或暖气环境下空气湿度低于40%，易引发黏膜脱水。卧室放置加湿器保持湿度50%-60%，睡前适量饮用温水。

3、胃酸反流

平躺时胃酸刺激咽喉，多伴烧心感。需抬高床头15厘米，避免睡前3小时进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。

4、慢性咽炎

可能与粉尘刺激、反复感染等因素有关，表现为咽部异物感、干痒。可含服西地碘含片、银黄含片，雾化吸入布地奈德混悬液。

持续超过2周或伴随发热、吞咽困难需就诊耳鼻喉科，日常避免辛辣饮食，用淡盐水漱口有助于缓解症状。