乳腺增生可以轻柔按摩,但用力揉搓可能加重疼痛。乳腺增生的处理方式主要有观察随访、调整生活方式、药物治疗、手术治疗。
一、观察随访
对于轻度无症状的乳腺增生,定期进行乳腺超声检查即可,无须特殊处理。
二、生活方式
保持情绪稳定,避免熬夜,选择佩戴支撑性好的内衣,有助于缓解乳腺不适。
三、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用中成药如乳癖消片、逍遥丸,或西药如他莫昔芬、托瑞米芬。
四、手术治疗
当增生结节怀疑有恶变可能或药物治疗无效时,可考虑进行微创旋切手术或开放手术切除。
日常应注意低脂饮食,适量摄入豆制品,保持规律运动,避免滥用含有雌激素的保健品。