什么是产后宫缩痛

Question

什么是产后宫缩痛

Answer 1

产后宫缩痛是分娩后子宫收缩复旧过程中出现的生理性疼痛，常见于经产妇或哺乳时，主要表现为下腹阵发性紧缩感或钝痛。

1、生理机制

产后子宫通过收缩恢复孕前大小，宫缩时压迫血管止血同时引发疼痛，哺乳时催产素分泌会加剧宫缩强度。

2、持续时间

通常持续2-3天，经产妇可能延长至1周，疼痛程度随时间逐渐减轻，若持续超过10天需排查病理因素。

3、缓解方法

侧卧屈膝体位可减轻不适，热敷下腹部每次15分钟，按医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等镇痛药。

4、异常识别

出现发热、恶露异味或剧痛不缓解时，需警惕子宫内膜炎、胎盘残留等并发症，应及时妇科就诊。

建议通过适量行走促进恶露排出，避免长时间卧床，哺乳前饮用温水有助于缓解宫缩不适。