抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心特征的精神障碍,常见症状包括情绪症状、认知症状、躯体症状及行为改变。
1、情绪症状
持续两周以上的显著情绪低落,可能伴随无助感、无价值感,部分患者出现焦虑或易怒情绪。
2、认知症状
注意力下降、决策困难,存在自责自罪观念,严重时产生自杀念头,部分伴有记忆力减退。
3、躯体症状
不明原因的慢性疼痛、消化紊乱,睡眠障碍以早醒多见,可能出现食欲骤增或锐减导致的体重变化。
4、行为改变
社交回避、行动迟缓,日常活动兴趣丧失,严重时出现木僵状态或激越行为。
建议出现相关症状时及时至精神心理科就诊,日常保持规律作息并适度进行有氧运动。