女人肾虚的八大症状

Question

女人肾虚的八大症状

Answer 1

女性肾虚常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、月经不调、夜尿频多、头晕耳鸣、脱发白发、性欲减退、下肢水肿等，多与先天不足、劳累过度、久病体虚等因素相关。

1、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾虚会导致腰部及下肢无力感，可能伴随骨质疏松。日常可适度进行八段锦锻炼，药物可选择六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸。

2、畏寒肢冷

肾阳虚衰时四肢末梢循环不良，出现手脚冰凉。建议艾灸关元穴，药物可用右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶。

3、月经不调

肾精不足影响冲任二脉，表现为经期紊乱或经量减少。需避免熬夜，药物推荐乌鸡白凤丸、定坤丹、滋肾育胎丸。

4、夜尿频多

肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿超过2次属异常。睡前限制饮水，药物可选缩泉丸、桑螵蛸散、水陆二仙丹。

日常可食用黑芝麻、枸杞、核桃、山药等补肾食材，症状持续加重需至中医内科或肾内科就诊，避免自行长期服用补益类药物。