乳腺癌术后需要进行功能锻炼吗

Question

乳腺癌术后需要进行功能锻炼吗

Answer 1

乳腺癌术后需要进行功能锻炼。功能锻炼有助于恢复患侧上肢活动能力、预防淋巴水肿、改善生活质量，主要方式包括肩关节活动训练、肌肉力量训练、日常生活动作训练、有氧运动。

1、肩关节活动

术后早期进行钟摆运动、爬墙运动等被动训练，逐步过渡到主动活动，防止关节粘连。

2、肌肉训练

采用弹力带进行渐进式抗阻训练，重点强化胸大肌、背阔肌等上肢肌群，每周训练多次。

3、动作训练

通过梳头、系扣子等日常生活动作练习，重建患肢精细动作功能。

4、有氧运动

选择快走、游泳等低冲击运动，每周多次，每次持续一定时间，增强心肺功能。

功能锻炼需在医生指导下循序渐进，术后早期避免剧烈运动，出现疼痛或肿胀应及时就医复查。