乳房自检的正确方法是什么

Question

乳房自检的正确方法是什么

Answer 1

乳房自检的正确方法主要包括视诊观察、触诊检查、异常识别和定期复查四个步骤。

1、视诊观察

站立或坐位面对镜子，观察乳房皮肤有无凹陷、红肿、橘皮样改变，乳头是否对称、有无溢液或内陷。

2、触诊检查

仰卧位用指腹平压乳房，按外上、外下、内下、内上顺序环形触诊，注意有无肿块或增厚区域，最后检查腋窝淋巴结。

3、异常识别

发现单侧乳房新发肿块、皮肤改变、乳头溢血或固定性疼痛等异常表现时需警惕。

4、定期复查

建议每月月经结束后固定时间自检，40岁以上女性需结合乳腺超声或钼靶检查。

自检时注意保持手指湿润，避免抓捏乳房组织，发现可疑变化应及时至乳腺外科就诊。