乳腺癌高发人群主要集中在40-60岁女性,高危因素包括遗传因素、激素水平异常、乳腺良性疾病史、不良生活习惯等。
存在BRCA1/2基因突变或家族史的人群风险显著升高,建议定期进行乳腺超声和钼靶筛查,必要时可考虑预防性药物治疗。
长期雌激素暴露如初潮早、绝经晚、未生育等情况可能增加风险,需关注乳腺结节变化,避免滥用雌激素类药物。
既往有乳腺不典型增生或导管内乳头状瘤等良性疾病者,应每6-12个月复查,必要时服用他莫昔芬等药物干预。
肥胖、酗酒、缺乏运动等不良习惯会提升发病概率,保持BMI低于24、每周150分钟中等强度运动有助于降低风险。
建议35岁以上女性每年进行乳腺检查,高风险人群可提前至30岁开始筛查,日常注意自检乳房形态变化。