女性月经的形成主要与子宫内膜周期性脱落、激素水平变化、卵泡发育及黄体退化等生理过程有关。
1、激素调控
下丘脑分泌促性腺激素释放激素,刺激垂体释放卵泡刺激素和黄体生成素,调控卵巢分泌雌激素和孕激素。
2、卵泡发育
卵泡刺激素促进卵泡生长,成熟卵泡分泌雌激素使子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备。
3、排卵过程
黄体生成素高峰触发排卵,排出卵子后剩余卵泡形成黄体,持续分泌孕激素维持子宫内膜。
4、内膜脱落
未受孕时黄体退化导致激素水平下降,子宫内膜失去支持而脱落,与血液混合形成经血排出。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期,出现严重痛经或周期紊乱建议及时就医检查。