肾结石该怎么补钙

Question

肾结石该怎么补钙

Answer 1

肾结石患者补钙需谨慎，可选择低草酸钙食物如西蓝花、豆腐、酸奶、小白菜，必要时遵医嘱服用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙或醋酸钙等药物。

一、食物

西蓝花富含钙且草酸含量低，适合肾结石患者适量食用；豆腐作为植物性钙源，吸收利用率较高；酸奶中的乳酸钙易被人体吸收；小白菜钙含量丰富且草酸含量较低。

二、药物

碳酸钙需随餐服用以减少胃肠刺激；枸橼酸钙可降低尿钙排泄；乳酸钙适用于胃酸缺乏者；醋酸钙对血磷调节有益。所有药物均须在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

建议肾结石患者定期监测尿钙水平，补钙同时保持每日2000毫升以上饮水量，避免高草酸食物与钙剂同服。