如何预防哺乳期的乳腺炎

Question

如何预防哺乳期的乳腺炎

Answer 1

预防哺乳期乳腺炎可通过正确哺乳、保持清洁、避免压迫、及时排空乳房等方式实现。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降等原因引起。

1、正确哺乳

采用交替哺乳姿势，确保婴儿含乳姿势正确，避免乳头皲裂。哺乳后可用温水清洁乳头，减少细菌滋生。

2、保持清洁

哺乳前后用清水清洗乳头，避免使用刺激性清洁剂。内衣选择纯棉透气材质，定期更换保持干燥。

3、避免压迫

睡眠时避免俯卧，选择宽松内衣。外出时避免背包带等物品压迫乳房，防止乳汁流通受阻。

4、及时排空

哺乳后若乳房仍有胀感，可用吸奶器排空残余乳汁。出现硬块时可轻柔按摩，促进乳汁排出。

哺乳期需保持充足休息与均衡饮食，出现乳房红肿热痛等症状应及时就医，避免发展为化脓性乳腺炎。