区分正常乳腺和肿块需关注质地、活动度、边界及伴随症状,乳腺肿块通常表现为质地硬、活动度差、边界不清且可能伴随疼痛或皮肤改变。
正常乳腺组织柔软有弹性,触诊时呈均匀颗粒感;肿块多质地坚硬或韧实,部分可能呈囊性波动感。
正常腺体随体位移动,与胸肌无粘连;恶性肿块常固定于胸壁或皮肤,良性肿块推压时可移动但活动度降低。
正常乳腺边界模糊且逐渐过渡;肿块边缘多清晰可辨,恶性肿瘤呈毛刺状或分叶状,良性肿瘤边界光滑。
正常乳腺无异常分泌物或皮肤改变;病理性肿块可能伴随乳头溢液、皮肤橘皮样变或腋窝淋巴结肿大。
建议每月月经结束后进行乳房自检,发现异常及时就医,40岁以上女性应定期接受乳腺超声或钼靶检查。