乳腺疾病自查方法主要有视诊、触诊、乳头检查、腋窝淋巴结检查四种。
1、视诊:
面对镜子观察乳房外形是否对称,皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变,乳头有无内陷或异常分泌物。
2、触诊:
用指腹平压乳房各象限,按顺时针方向检查有无肿块,注意肿块大小、硬度、活动度及压痛感。
3、乳头检查:
轻挤乳头观察有无血性、浆液性分泌物,检查乳头表面有无糜烂、结痂等异常改变。
4、腋窝检查:
抬起手臂触摸腋窝及锁骨上下区域,检查有无肿大淋巴结,注意淋巴结数量、大小及活动度。
建议每月月经结束后进行自查,发现异常及时就医,配合医生进行乳腺超声或钼靶检查。