剖腹产后肛门坠胀感可通过调整姿势、温水坐浴、药物治疗、盆底肌训练等方式缓解。通常由术后水肿、盆底肌松弛、痔疮发作、盆腔充血等原因引起。
避免久坐久站,侧卧时用枕头垫高臀部,减轻盆腔压力。建议使用环形坐垫分散肛门压力。
每日两次用40℃温水浸泡会阴部10分钟,可加入高锰酸钾溶液消炎,注意浓度不超过1:5000。
痔疮引起的坠胀可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等栓剂,配合地奥司明片改善循环。
伤口愈合后开始凯格尔运动,收缩肛门3秒后放松,每日重复进行,逐步增加至每次持续10秒。