肾虚喝枸杞有作用吗

Question

肾虚喝枸杞有作用吗

Answer 1

肾虚患者适量饮用枸杞有一定辅助作用，枸杞主要有滋补肝肾、益精明目、改善疲劳、调节免疫等功效。

1、滋补肝肾

枸杞归肝、肾经，其多糖成分可帮助修复肝肾细胞，适合肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2、益精明目

枸杞含玉米黄素和胡萝卜素，对肾虚导致的视力模糊、眼干涩有缓解作用，常与菊花配伍使用。

3、改善疲劳

枸杞中的甜菜碱能促进代谢，缓解肾阳虚导致的畏寒肢冷、精神萎靡，可搭配黄芪增强效果。

4、调节免疫

枸杞多糖具有免疫调节功能，对肾虚引起的易感冒、抵抗力下降有改善作用，但需长期适量服用。

建议每日枸杞用量不超过20克，可搭配熟地黄、山茱萸等药材增强疗效，出现口舌生疮等上火症状时应停用。