腰椎间盘突出可通过正骨手法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。正骨手法需由专业医师操作,主要针对轻度椎间盘突出或肌肉失衡引起的症状。
通过调整脊椎关节位置减轻神经压迫,需配合影像学检查排除禁忌症,操作后可能出现短暂酸痛。
牵引治疗可增大椎间隙缓解压迫,超短波治疗有助于消除神经根水肿,需连续治疗10-15次见效。
急性期可使用塞来昔布胶囊缓解炎症,甲钴胺片营养神经,严重疼痛可短期服用盐酸曲马多片。
椎间孔镜髓核摘除术适用于反复发作患者,开放椎板切除术用于合并椎管狭窄病例,术后需严格卧床。
日常应避免久坐弯腰,睡硬板床时在膝下垫枕减轻腰椎压力,急性期佩戴腰围限制活动但不宜超过2周。