孕妇要是得了手腕腱鞘炎要怎么办

Question

孕妇要是得了手腕腱鞘炎要怎么办

Answer 1

孕妇手腕腱鞘炎可通过热敷、腕部制动、调整姿势、局部按摩等方式缓解。该症状通常由激素变化、重复性动作、腕部压力增大、既往劳损等原因引起。

1、热敷

用40℃左右温毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。避免使用过热物品或长时间热敷导致皮肤烫伤。

2、腕部制动

佩戴孕妇专用护腕限制关节活动，选择透气材质避免皮肤过敏。夜间睡眠时保持手腕中立位。

3、调整姿势

减少手机电脑使用时长，垫高肘部使腕关节处于自然位。抱婴儿时用前臂代替手腕发力。

4、局部按摩

轻柔按压桡骨茎突周围，配合伸展拇指动作。若出现疼痛加剧需立即停止。

建议避免提重物及过度使用拇指，若保守治疗无效或出现严重肿胀，需在产科医生指导下进行干预。