单侧鼻孔流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、调整体位、避免刺激等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液疾病等原因引起。
1、压迫止血
立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血,保持10分钟以上,身体稍前倾避免血液倒流咽喉。
2、冷敷鼻梁
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额,促进血管收缩止血,注意避免皮肤冻伤。
3、调整体位
保持坐位或半卧位,头部略高于心脏,减少鼻腔血管压力,禁止仰头防止血液误吸。
4、避免刺激
止血后24小时内避免擤鼻、挖鼻、剧烈运动及进食辛辣食物,防止再次出血。
反复单侧流鼻血或出血超过30分钟需就诊耳鼻喉科,排查鼻腔血管病变或全身性疾病。日常保持室内湿度,使用生理盐水喷鼻维持鼻腔湿润。