噪声引起耳鸣怎么办

Question

噪声引起耳鸣怎么办

Answer 1

噪声引起耳鸣可通过远离噪声源、佩戴防护耳塞、声音掩蔽治疗、药物治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪声性耳聋、听觉神经损伤、血管异常、精神压力等原因引起。

1、远离噪声源

立即脱离噪声环境是首要措施，持续暴露会加重毛细胞损伤。建议选择安静环境休息，避免使用耳机。

2、防护耳塞

接触不可避免的噪声时，使用降噪耳塞或防护耳罩。建议选择标定降噪值超过25分贝的专用防护设备。

3、声音掩蔽

白噪声发生器或舒缓音乐有助于掩盖耳鸣声。可选择雨声、海浪等自然音效，音量以刚好覆盖耳鸣为宜。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、营养神经的甲钴胺、缓解焦虑的艾司唑仑等药物。可能与耳蜗缺血、听神经脱髓鞘等因素有关，常伴随听力下降、耳闷胀感。

日常可适当摄入富含锌元素的海鲜与坚果，避免摄入咖啡因与高盐食物，保持规律作息有助于症状改善。若持续72小时不缓解需及时耳鼻喉科就诊。