小孩足三里的正确取穴方法

Question

小孩足三里的正确取穴方法

Answer 1

小孩足三里穴位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸（约四横指）、胫骨前嵴外一横指处，取穴时可采用屈膝90度或自然站立姿势，髌骨下缘至外踝尖连线分为16份，取髌骨下缘下3份处。

1、体表标志法

以髌骨下缘凹陷处（犊鼻穴）为起点，向下量取小孩四横指宽度（约3寸），胫骨外侧一横指处即为足三里，家长需注意小孩手指宽度较成人窄，建议用小孩自身手指测量。

2、骨骼定位法

触摸胫骨前嵴外侧凹陷，距髌韧带外侧凹陷（犊鼻穴）下3寸处，家长可让小孩坐姿屈膝90度，更易触及骨骼标志。

3、比例折量法

将髌骨下缘至外踝尖的16寸长度等分，取髌骨下缘向下3/16处，此法适合不同身高儿童，家长需用软尺精准测量。

4、功能验证法

按压定位点时有明显酸胀感，且伴随小孩足背屈动作时肌肉收缩，可确认穴位准确，家长操作时力度须轻柔，避免过度刺激。

取穴后可用棉签蘸温水轻柔标记，日常保健可采用拇指指腹环形按揉，每次持续1-2分钟，若需针灸治疗须由专业医师操作。