抑郁症的典型症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力下降,可能伴随睡眠障碍、食欲改变、自我否定等表现。病情发展可分为早期心境变化、进展期社会功能受损、终末期出现自杀倾向三个阶段。
持续两周以上的情绪压抑,对既往爱好丧失兴趣,伴有晨重夜轻的节律变化,可能出现入睡困难或早醒等睡眠问题。
认知功能明显减退,出现注意力分散、决策困难等表现,社交活动显著减少,部分患者伴有胃肠功能紊乱等躯体化症状。
产生强烈的无价值感和绝望感,可能出现自杀意念或行为,部分患者伴有幻觉、妄想等精神病性症状。
建议保持规律作息和适度运动,及时寻求精神科医生或心理治疗师的专业帮助,避免自行使用抗抑郁药物。