怎样能治好肩周炎

Question

怎样能治好肩周炎

Answer 1

肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。

1、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等可改善肩关节活动度，需每日重复进行，避免过度用力导致二次损伤。

2、物理治疗

热敷、超声波治疗有助于缓解肌肉痉挛和疼痛，通常需配合康复师指导完成疗程。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可缓解疼痛，玻璃酸钠注射液能改善关节润滑，须在医生指导下使用。

4、手术治疗

关节镜松解术适用于粘连严重者，开放手术仅用于极少数顽固性病例，术后需严格进行康复训练。

急性期避免提重物，睡眠时注意肩部保暖，适度补充钙质和维生素D有助于软组织修复。