怎么知道自己得了抑郁症

Question

怎么知道自己得了抑郁症

Answer 1

抑郁症的早期表现包括持续情绪低落、兴趣减退，进展期可能出现睡眠障碍、食欲改变，终末期可能伴随自杀意念。抑郁症可通过心理评估、症状筛查、病史追溯、排除诊断等方式确诊。

1、心理评估

采用标准化量表如PHQ-9进行筛查，得分超过10分提示可能存在抑郁倾向，需结合临床访谈进一步确认。

2、症状筛查

核心症状需满足持续两周以上的心境低落或兴趣丧失，伴随精力下降、注意力减退等附加症状至少四项。

3、病史追溯

了解既往发作史、家族遗传史及应激事件，单相抑郁发作通常持续2周至9个月，复发概率随发作次数增加。

4、排除诊断

需鉴别甲状腺功能异常、药物副作用等器质性疾病，脑部CT或血液检查可辅助排除生理性病因。

建议保持规律作息并记录情绪变化，若自查症状持续需及时至精神心理科就诊，专业诊断是确诊抑郁症的唯一标准。