抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等表现,按病程发展可分为早期表现、进展期、终末期三个阶段。
1、早期表现
持续两周以上的情绪低落,对日常活动失去兴趣,可能伴有注意力下降和轻微疲乏感。
2、进展期
出现明显的食欲改变、体重波动,睡眠障碍加重,自我评价过低,伴有反复出现的无价值感或自责观念。
3、终末期
产生死亡或自杀念头,可能伴随幻觉妄想等精神病性症状,社会功能严重受损,部分患者出现木僵状态。
抑郁症患者可适量食用深海鱼、香蕉、全麦食品、菠菜等食物,也可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛、米氮平等药物,建议尽早就诊心理科或精神科进行专业评估。