预防呼吸道传染病的方法有佩戴口罩、保持手部卫生、加强通风换气、接种疫苗。
正确佩戴医用外科口罩或N95口罩可阻隔飞沫传播,在人群密集场所或疫情期间须全程规范佩戴,口罩潮湿或污染后及时更换。
使用肥皂流水洗手至少20秒,接触公共物品后可用含酒精免洗洗手液消毒,避免用未清洁的手触摸眼口鼻。
每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,降低密闭环境中的病原体浓度,人员密集场所需增加机械通风设备。
及时接种流感疫苗、新冠疫苗等可显著降低重症风险,老年人、慢性病患者等高风险人群应按推荐程序完成免疫接种。
日常注意均衡饮食与适度运动,出现发热咳嗽等症状时及时就医并做好隔离防护。