孕妇可通过宫缩规律性、疼痛程度、持续时间、缓解方式判断假宫缩。假宫缩通常由子宫肌肉敏感、胎儿活动、膀胱充盈、脱水等因素引起。
1. 宫缩规律性:
假宫缩无固定间隔时间,强度不逐渐增强,真宫缩则呈现规律性逐渐加强。
2. 疼痛程度:
假宫缩多为下腹轻微紧绷感,疼痛程度较轻;真宫缩疼痛感会从腰部向前扩散且逐渐加剧。
3. 持续时间:
假宫缩通常持续30秒至2分钟不等,真宫缩持续时间会逐渐延长至60秒以上。
4. 缓解方式:
假宫缩可通过改变体位、饮水休息缓解,真宫缩不会因休息而停止。
建议孕妇记录宫缩情况,出现规律宫缩伴阴道出血或破水时应立即就医。