孕早期怎样防止宫缩

Question

孕早期怎样防止宫缩

Answer 1

孕早期防止宫缩可通过避免过度劳累、保持情绪稳定、禁止性生活、及时治疗感染等方式实现。

1、避免劳累

提重物或长时间站立可能刺激子宫收缩，建议每日保持8小时卧位休息，工作时每2小时坐下休息10分钟。

2、情绪管理

焦虑紧张会促使体内缩宫素分泌，可通过冥想、音乐疗法维持愉悦心情，必要时寻求心理医生疏导。

3、禁止性生活

性高潮引发的前列腺素分泌会直接刺激宫缩，孕早期需完全禁止性生活，孕中期后也需咨询医生意见。

4、控制感染

泌尿生殖道感染可能引发炎症性宫缩，出现尿频尿痛等症状时需立即就医，可遵医嘱使用头孢类抗生素。

建议穿着宽松衣物，每日饮用2000ml温水，补充含镁食物如香蕉坚果，若每小时宫缩超过3次需急诊处理。