一个半月没来月经且未怀孕可能由压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、压力过大
长期精神紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌减少,可通过心理咨询和规律作息改善。
2、过度节食
体脂率过低会影响雌激素合成,建议逐步恢复均衡饮食,每日热量摄入不低于1500千卡。
3、多囊卵巢综合征
雄激素过高导致卵泡发育障碍,常伴痤疮和多毛症,需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物调节。
4、甲状腺功能异常
甲亢或甲减都会扰乱月经周期,可能伴随心悸或乏力,需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠等治疗。
建议适量食用豆制品、菠菜等含植物雌激素食物,保持每周3次有氧运动,若持续闭经应及时妇科就诊。