中药可以辅助治疗焦虑症,常用药物包括柴胡、酸枣仁、茯苓和远志,建议在医生指导下使用。
1、柴胡
柴胡具有疏肝解郁功效,适用于肝气郁结型焦虑,可能伴随胸胁胀痛症状,可遵医嘱配伍白芍等药物使用。
2、酸枣仁
酸枣仁能养心安神,对心脾两虚导致的失眠心悸型焦虑有效,需注意便溏者慎用。
3、茯苓
茯苓可健脾宁心,适合痰湿内扰引起的焦虑伴食欲不振症状,常与白术配伍使用。
4、远志
远志具安神益智作用,对心肾不交型焦虑伴记忆力减退有效,使用期间应避免辛辣刺激食物。
焦虑症患者可适量食用小米、香蕉、深绿色蔬菜和核桃,同时建议配合规律作息和适度运动。