跟腱炎能自愈吗跟腱炎怎么治疗

Question

跟腱炎能自愈吗跟腱炎怎么治疗

Answer 1

跟腱炎多数情况下可以自愈，但需结合具体病情判断。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

急性期需停止运动并减少患肢负重，使用弹性绷带或支具固定踝关节，避免跟腱进一步损伤。

2、物理治疗

炎症缓解后可进行超声波治疗或冲击波治疗，配合牵拉训练增强跟腱柔韧性，每日冰敷15分钟减轻肿胀。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，合并感染需加用抗生素。

4、手术治疗

保守治疗无效或跟腱断裂者需行跟腱清理术或缝合术，术后需石膏固定6-8周并逐步进行康复训练。

建议穿着软底鞋并控制运动强度，运动前后充分热身拉伸，肥胖者需减轻体重以降低跟腱负荷。