16岁早泄应该怎么办

Question

16岁早泄应该怎么办

Answer 1

16岁早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、生活习惯调整等方式改善。

1、心理疏导

青春期性焦虑是常见诱因，建议通过正规渠道获取性知识，必要时寻求心理咨询师帮助。

2、行为训练

停动技巧训练可延长射精潜伏期，建议与伴侣配合进行渐进式练习。

3、药物治疗

严重者可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，需严格监测不良反应。

4、生活习惯

避免过度自慰，保证充足睡眠，每日进行半小时有氧运动有助于改善控制能力。

建议保持均衡饮食，适量补充锌元素，避免穿紧身裤，建立规律的性生活节奏。