感冒身上发冷可能与体温调节异常、病原体感染、免疫反应激活、血液循环减弱等因素有关。
感冒时下丘脑体温调定点上移,导致体表血管收缩减少散热,可通过饮用温水、增加衣物保暖缓解。
病毒或细菌侵入呼吸道黏膜引发炎症反应,刺激机体产生致热原,需遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。
白细胞介素等炎性介质释放引起寒战产热,表现为肌肉不自主收缩,可配合使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。
发热时代谢加快导致末梢供血不足,可能出现手脚冰凉症状,建议用生姜红糖水促进循环,严重时需就医排除肺炎等并发症。
感冒期间建议保持充足休息,每日饮用1.5-2升温水,适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。